susmayı öğrenmek ne demek?

Susmayı öğrenmek, iletişim becerilerinin önemli bir parçasıdır. Susmak, bir konuda düşüncelerimizi organize etmeye, karşımızdaki insanın sözlerini dinlemeye ve anlamaya çalışmaya, gereksiz tartışmaları önlemeye ve empati kurmaya yardımcı olabilir.

İşte susmayı öğrenmek için bazı öneriler:

1. Dinleyin: Karşınızdaki kişinin söylediklerine tamamen odaklanın ve onların düşüncelerine saygı gösterin.

2. Duraklayın: Bazen hemen cevap vermek yerine birkaç saniye beklemek faydalı olabilir ve düşüncelerinizi organize etmenize yardımcı olabilir.

3. Empati kurun: Karşınızdaki kişinin perspektifini anlamaya çalışın. Onların deneyimlerine, hayat tarzlarına ve düşüncelerine saygı göstererek susmayı öğrenmenin yanında empati kurma konusunda da kendinizi geliştirebilirsiniz.

4. Güçlü sıfatlar kullanmayın: Sert sözcükler veya ifadeler kullanmaktan kaçının ve karşınızdaki kişiyi incitmeyecek şekilde konuşmaya özen gösterin.

5. Konuyu değiştirin: Bazı durumlarda tartışmanın işe yaramayacağını kabul edin ve konuyu değiştirmeyi deneyin.

6. Kendinize zaman verin: Tartışmadan önce nefes alın ve sakinleşin. Eğer durum sizi zorluyorsa kendinize mola verebilir ve biraz zaman geçirerek zihninizi boşaltabilirsiniz.

7. Söylemeniz gerekeni belirleyin: Konuşmadan önce konuşacağınız konuları ve neleri söylemeniz gerektiğini belirleyin.

8. Sevgi dolu bakın: Konuştuğunuz kişiyle göz teması kurun ve iletişim kurmaya yardımcı olan samimi bir ortam yaratın.

Susmayı öğrenmek sadece iyi bir dinleyici olmayı değil, aynı zamanda daha sakin ve mantıklı bir şekilde düşünmeyi, insanlarla daha iyi bir iletişim kurmayı ve karşınızdaki kişinin düşüncelerine saygı duymayı öğretir.